Fare esercizio fisico moderato, come camminare per 40 minuti tre volte a settimana, fa bene al cervello. La conferma da uno studio. Lo studio pubblicato su Frontiers in Aging Neuroscience ha controllato tramite risonanza magnetica se l'attivita' fisica aumentava la connettivita' nei circuiti cerebrali, misurandola a inizio studio, sei mesi e un anno. Alla fine la connettivita' cerebrale era aumentata nei camminatori piu' anziani ma non in chi faceva stretching o ginnastica tonificante.
Fonte: ANSA
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